改变悲观、培养乐观

日期:2015年05月08日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:2113

德国心理学家皮特?劳斯特提出了改变悲观、培养乐观的10条建议:①越担惊受怕,就越易遭灾祸。因此一定要懂得积极态度所带来的力量,要坚信希望和乐观能引导你走向胜...

悦纳自拉斯维加斯电子游戏官方网站

日期:2015年05月08日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:2363

悦纳自拉斯维加斯电子游戏官方网站是发展健康的自拉斯维加斯电子游戏官方网站体验的关键和核心,具体来说悦纳自拉斯维加斯电子游戏官方网站就是:①接受自己,喜欢自己,不苛求自己,觉得自己独一无二,有高度的自尊和自信,有价值感、自豪感、愉快...

减轻自己,放松自己

日期:2015年05月08日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:2134

在现实生活中,来自工作或是家庭的压力,总会人感到焦虑烦躁,对于如何放松身心,解决生活压力必须有实际的方法,以下提供数种实际可行的压力消除法:1.吹气:深呼吸可以...

人是这样自寻烦恼的

日期:2015年05月08日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:2109

1.滚雪球式地扩大事态:让问题像滚雪球一样,不断地扩大。2.反其道而行之:把别人的问题揽到自己身上而自怨自艾,自寻烦恼。3.盯着消极面:注意力集中在那些不好的事情...

失 眠

日期:2015年05月08日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:2178

大学生中有不少人为失眠症所困扰,十分苦恼。如,有一名患者这样叙述:“拉斯维加斯电子游戏官方网站是大学二年级学生,失眠已经半年多了。每天晚上到了就寝时间、拉斯维加斯电子游戏官方网站就有一种莫名的恐惧,害怕自...

学习疲劳症

日期:2015年05月08日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:2150

学习疲劳症是在学习过程中所表现出来的倦怠、厌烦、懒散、拖沓的精神状态。大学生学习疲劳症的产生有许多原因,主要的是:1.学习目的不明确。这类学生没有明确的努...

你了解自己的气质特征吗?

日期:2015年05月08日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:1906

在日常生活和工作中,你能否顺利和成功与心理素质的好坏有很大关系。拉斯维加斯电子游戏官方网站常常发现人和人不一样:有的人容易激动,做事雷厉风行;有的人机智灵活;有的人天生慢性子;还...

心理问题等级划分

日期:2015年05月08日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:2047

心理问题等级划分从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级:健康状态-不良状态-心理障碍-心理疾病。一、心理健康状态心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是...

合理安排学习时间

日期:2015年05月08日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:1846

人生最宝贵的两项资产,一项是头脑,一项是时间。无论你做什么事情,即使不用脑子,也要花费时间。因此,管理时间的水平高低,会决定你事业和生活的成败。每个星期有16...

大一新生的心理调节

日期:2015年05月08日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:1919

一名即将步入大学校园的学生,都曾有过一系列关于大学生活美妙的联想:幽静的林荫道,一眼望不到尽头的阶梯教室,笑声琅琅的宿舍楼,还有“睡在拉斯维加斯电子游戏官方网站上铺的兄弟”……然而...

心理咨询,该做些什么准备?

日期:2015年05月08日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:1897

心理有问题去看心理医生,如同躯体有病到医院看大夫。但由于人们对心理咨询的一般知识了解不多,以至把看躯体疾病的习惯用于看心理医生,影响了咨询效果。所以去咨询...

什么是心理咨询?

日期:2015年05月08日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:2007

心理咨询到底有什么用?当遇到心理困惑的时候,真得可以通过心理咨询来获得心灵安慰、心理平衡吗?这些是从事心理咨询和想了解心理咨询、想尝试心理咨询的所有人的疑...

放飞青春梦想 绽放美丽心灵

日期:2014年11月15日 | 标签:学工处 >> 心理咨询 | 人气:3357

为了进一步推动拉斯维加斯电子游戏官方网站-(沈阳)有限公司大学生心理健康教育工作的开展,宣传心理健康知识,提高当代大学生心理保健意识及自拉斯维加斯电子游戏官方网站心理调控能力,营造良好的心理健康氛围,在拉斯维加斯电子游戏官方网站-(沈阳)有限公司第二届“5.25...

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